DSC00817

مدائن تنظم البرنامج التدريبي “برمجة المواقع الإلكترونية” لتعزيز قدرات المرأة العمانية في الأعمال التجارية

مدائن تنظم البرنامج التدريبي “برمجة المواقع الإلكترونية” لتعزيز قدرات المرأة العمانية في الأعمال التجارية بدأ في واحة المعرفة مسقط، صباح أمس، البرنامج التدريبي ” برمجة المواقع الإلكترونية”، والذي تنظمه المؤسسة العامة للمناطق الصناعية – مدائن ممثلة في المركز الوطني للأعمال، ويستهدف عددا من النساء العمانيات من مختلف المحافظات، […]

ريجيم-الحمل-بالشهر-الثالث

فيتامينات الحمل في الشهر الأول

لشهور الأولى من أخطر الشهور التي تعيشها الحامل، حيث يكون الحمل غير مستقر، كما أنها تتأثر بأي مجهود تبذله، حتى لو كان بسيطاً، لذا ينصح الطبيب بالاهتمام بالتغذية المتوازنة، حيث إن الجنين سيأخذ نصيبه من الغذاء في بطن أمه. عن فيتامينات الشهر الأول من الحمل تحديداً وضرر افتقادها يتحدّث استشاري طب النساء والتوليد «بهاء حماد» […]

726546

8 نصائح لصبغ الشعر بنفسك

8 نصائح لصبغ الشعر بنفسك – اختيار لون الشعر : عند اختيار لون الصبغة ويجب عليكِ اختيار اللون المناسب لكِ ولا تقلدي نجوم السينما والتليفزيون ويوجد بعض الالوان تعجبكِ في بعض الممثلات ولكن لا تناسبكِ وتوجد عده الوان للصبغة ولكل بشره الوانها التي تتناسب معها حسب لون البشرة. […]

7DB47669-EC5F-4D47-8C10-CFF83C777E6F (2)

طيف حمد : التصوير توثيق لأوقات لا تنسى

إيقاف اللحظة طيف حمد : التصوير توثيق لأوقات لا تنسى   مصورة عمانية شابة، تكمن متعتها الحقيقة في الإنغماس مع آلة الكاميرا، لتلتقط من خلالها اللحظات الجملية و توثيقها، بدايتها كانت متواضعة باستخدام الهاتف النقال. ثم كغيرها من هواة التصوير اقتنت آلة الكاميرا. طيف بنت حمد الخنجرية، والمعروفة […]