زيوت_لتنعيم_الشعر

اكتشفي خلطة الـ7 زيوت لشعر طويل ولامع

تعدّ الزيوت الطبيعية من أقدم الوسائل التي استُخدمت في علاج مشكلات الشعر المختلفة، واستعادة مظهره الحيوي، إليكِ خلطة الـ7 زيوت لتطويل الشعر وتكثيفه ومنع تساقطه، اكتشفيها كالتالي: المكونات: ربع كوب زيت زيتون ربع كوب زيت خروع ربع كوب زيت لوز ربع كوب زيت جوز الهند ربع كوب زيت دوار الشمس ٣محتوى كبسولات فيتامينE ١٠ قطرات زيت الياسمين(اختياري) الطريقة : تخلط الزيوت مع محتوى كبسولات فيتامينE وتغلق جيدآ وترج قبل الأستخدام في زجاجة.. طريقة الإستخدام: تُستخدم الزيوت في تصفيف الشعر بالطريقة التقليدية مرة يوميًّا، […]

6504061-1840454465

عادات خاطئه بعد الأكل

7عادات خاطئة بعد تناول الطعام؟؟ يرتكب الكثيرون أخطاء صحية نتيجة ممارسة العادات المتوارثة التي تؤثر على الصحة والوزن. وفي هذا الإطار، تعدد اختصاصية التغذية والصحة العامة لانا الزيلع أبرز العادات الخاطئة الشائعة بعد تناول الوجبات في ما يلي: 1- تناول الفاكهة يتناول معظمنا الفاكهة بعد الانتهاء من الوجبة […]

785771

العنايه باليدين والأقدام في فصل الصيف

ضعي يديك وقدميك في ماء دافيء مائل للسخونة احرصي على اضافة ملعقتي ملح وملعقة من بيكربونات الصوديوم الى الماء لكي ينظف ويلين الجلد . استخدمي الليفه المغربية لازالة الجلد الميت . قومي بتحريك الليفة بأشكال دائرية على يديك وقدميك حتى يزال الجلد الميت بشكل جيد من الايدي والأقدام […]

الانسجام مع الذات

الأنسجام مع الذات

السلام النفسي يمنح الإنسان القوى اللازمة من أجل تخطي الصعاب التي تواجهه في حياته، سواء في العمل أو المنزل أو حتى في تعامله مع الآخرين، فالإحساس بالرضا من أجمل وأحسن الطرق التي تؤدي للسلام النفسي، فمن خلال الرضا والقناعة تستريح النفس، ويرتاح البال ويهدأ القلب. إن السلام النفسي […]