صحة

ريجيم-الحمل-بالشهر-الثالث

فيتامينات الحمل في الشهر الأول

لشهور الأولى من أخطر الشهور التي تعيشها الحامل، حيث يكون الحمل غير مستقر، كما أنها تتأثر بأي مجهود تبذله، حتى لو كان بسيطاً، لذا ينصح الطبيب بالاهتمام بالتغذية المتوازنة، حيث إن الجنين سيأخذ نصيبه من الغذاء في بطن أمه. عن فيتامينات الشهر الأول من الحمل تحديداً وضرر افتقادها يتحدّث استشاري طب النساء والتوليد «بهاء حماد» […]

d03329832cc94381e0eba1111e37b796dbb24f69-170219002048

تأخر التسنين عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج

تبدأ أسنان الطفل في النمو داخل اللثة عندما يكون الطفل في رحم أمه، وتستمر في النمو حتى والبروز من اللثة حتى سن معينة، وفي بعض الحالات قد يتأخر نمو أسنان الطفل عن الطبيعي، وفي هذه الحالة عليكِ التعرف أكثر حول الموضوع. تأخر التسنين عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج. متى تبدأ أسنان […]

1424079434.381285.original

ممارسة الرياضة للحوامل تجلب عدة فوائد صحيه للأم والجنين

أثبتت الدراسات الحديثة أن نسبة الولادة القيصرية منخفضة عند النساء اللاتي يمارسن الرياضة مقارنة مع النساء الخاملات. ولا يعني الدخول في مرحلة الحمل الحكم على المرأة بالخمول والكسل، ولا يسوغ لها أيضا الدخول في أي نشاط رياضي كان، بل يجب أن يكون الأمر وسطا بين هذين الطرفين. ويستحسن […]

Ginger-Health-Benefits

فوائد الزنجبيل وميزاته الصحية

الزنجبيل هو مكوَّن أساسي في المطابخ الشرقية والآسيوية تعرفوا على فوائد الزنجبيل الصحية: الزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية (Zingiberaceae)، كالكركم والهيل ويمتاز بطعمه اللاذع القوي. يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادة استخدام جذوره كتوابل، كما ويمكن تناوله طازجاً أو شرب منقوعه […]