بالعافية

f58b51bb9cbabf2c7781649553190539_w750_h750

أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم

مقادير أرز بالفاصوليا الحمراء المكسيكية للرجيم – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة  – الأرز : كوب (منقوع ومصفى)  – البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)  – الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)  – كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة)  – الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير […]

maxresdefault (1)

تعرفي على صوص اللبنة للشيبسي

عندما ترغبين في تناول وجبة خفيفة لذيذة بين الوجبات الرئيسية، فاختاري الشيبس مع الغموس اللذيذ، واليوم سنعرفك على طريقة عمل صوص اللبنة للشيبس. المكونات: – 6 ملاعق كبيرة من اللبنة – حبة ليمون متوسطة – ملعقتان صغيرتان من النعناع الناشف – ملعقة صغيرة من بودرة الثوم طريقة تحضير […]

ban-kik

طبقات البان كيك الصغيرة

طبقات البان كيك الصغيرة المكونات  30 قطع من بان كيك كوب من العنبيّة الزرقاء ½ كوب من قطر الشوكولاتة للكريما الإنكليزية 3 ½ أكواب من الماء صفيحة من حليب نستله المكثف المحلى 2 ملاعق طعام من دقيق الذرة 3 قطع من صفار البيض ملعقة طعام من خلاصة الفانيلا […]

1411437958.170500.original

سلطة القريدس الفيتنامية

سلطة القريدس الفيتنامية   المقادير فصان من الثوم مقطعان إلى شرائح ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور القليل من الزيت للقلي 6 إلى 10 حبات قريدس كبيرة نيئة 100 غ من اللوبياء الخضراء المسلوقة 4 رؤوس من البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة القليل من الكزبرة الطازجة وحبات الكاجو للتقديم   الصلصة […]