Nomination Form
slide-2

نصائح للحصول على أظافر فرنسية ملونة وجميلة

1. ضعي على أظافرك طبقتين من طلاء الأظافر المفضل لديك بلون مميز وليكن الفوشيا. 2. استخدمي فرشاة التفاصيل للحصول على خط فاصل في نهاية الظفر من الداخل، وإذا كنت لا تمتلكين هذه الفرشاة فيمكنك استخدام فرشاة مكياج رفيعة جداً لضمان الحصول على خط نظيف خال من التلطيخ. 3. […]

Acne facial care teenager woman squeezing pimple on white

هل تعانين من آثار الحبوب على بشرتك..إليك الحل

امزجي ملعقة كبيرة من ماء الورد، مع ربع ملعقة كبيرة من النشاء وحركيها جيداً. طبقي المزيج على مناطق الحفر والندوب واتركيه حتى يجف تماماً ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ. كرري هذه العملية يومياً وبعد أسبوع واحد ستلاحظين الفرق.

11866356_1011431732235651_8643545922302613669_n

فوائد صحية للقهوة حيث يعتقد لدى غالبية الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة

1- تحسن القهوة صحة الأوعية الدموية: ولقد اثبتت الدراسات المختلفة أن 8 اسابيع من شرب القهوة يقلل من القراءات المرتفعة لضغط الدم بشكل ملحوظ. 2- تحسن القهوة مستوى الكولسترول في الدم تعتبر القهوة مثل الشاي ، يحتوى على الكثير من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في تحسين مستوى […]

11041256_1016711855040972_5666070570323416057_n

نصائح للوقاية من مخاطر حر الصيف

ـ تناول المشروبات الباردة والعصائر الطبيعية الخالية من السكّر أو تلك التي تحتوي على كميّات بسيطة منه. ـ خفّف من تناول الملح، والبهارات، والسكّر، لأنَّها تسبب العطش. ـ أكثر من شرب المياه، بمعدل لا يقلّ عن لترين يومياً من المياه معتدلة البرودة حفاظاً على الحلق. ـ طبّق مرطّباً […]