نضم الإتحاد العماني لكرة الطائرة بالتعاون مع شركة قناديل المساء لتنظيم الفعاليات والمؤتمرات بطولة صلالة للكرة الطائرة النسائية الثانية والتي تتزامن مع مهرجان صلالة السياحي ٢٠١٩م خلال الفترة من ٢٨ الى ٣١ يوليو ٢٠١٩م. وقالت فاطمة بنت إبراهيم الفزارية ان البطولة تعد الرابعة على مستوى البطولات النسائية والثانية على مستوى مهرجان صلالة […]
فوائد الموز للبشرة يوفر الموز 22 % من القيمة اليومية لفيتامين ب 6 و17% من فيتامين ج “C”، بالإضافة إلى كميات ضئيلة من الفيتامين A و E والنياسين، والريبوفلافين، والزنك، والسيلينيوم. فيتامين (أ) والريبوفلافين والنياسين والبيوتين والفيتامينات B-6 و B-12 كلها تلعب دورا في الحفاظ على صحة البشرة […]
تعاني أغلب النساء من جفاف أجسامهن في فصل التشاء ويبحثن عن طرق ترطيب الجسم الجاف الطبيعية، ولنسهل عليكن المهمة فقد اخترنا لكن اليوم أفضل طرق طبيعية لترطيب الجسم الجاف اختاري منهم ما تشائين واستمتعي بجسم ناعم كالحرير.. أفضل طرق لترطيب الجسم الجاف تمتاز الوصفات الطبيعية بسهولتها وفعاليتها دون أن تترك أي […]
نصائح للمرأة النفاس الرضاعة الطبيعية تُنصح الأم بالبدء بالرضاعة الطبيعيّة للطفل بعد الولادة مباشرةً، لما في ذلك من فوائد للطفل والأم في الوقت نفسه، ومن هذه الفوائد: تبني علاقة حميمة بين الأم والرضيع؛ فالرّضاعة الطبيعية تمنح الطفل الحنان والغذاء، والشعور بالحماية، وفرصة أكبر للتطوّر والنمو بشكل أفضل. تزيد […]
