Nomination Form

صحة

shutterstock_165214235

كيـــف تمـــارس الرياضـــة فـــي عمـــلك

 لا يبرح الكثيرون مقاعدهم في أماكن عملهم إما كسلاً أو انشغالاً، وفي كلتا الحالتين أنت تضر نفسك، ونحن لا نقول لك أن تمارس تمارين شاقة، ولكن على الأقل عليك إن تعطي جسمك قسطاً من الحركة ، ومهما كان وقتك ضيقاً ، فسوف تجد الفرصة للعمل بهذه النصائح كما ذكر موقع […]

XYoga2 - Dubai Downtown

مجموعة من أكبر مدربي اليوغا في العالم تدعوكم لاكتشاف أحدث ممارسات اليوغا

يشهد افتتاح مهرجان “إكس يوغا دبي”، الذي تنظمه “سياحة دبي” بالتعاون مع “إكس دبي” وتقدمه شركة “دو” للاتصالات، الإعلان عن أبرز الشخصيات ومدربي اليوغا الذين سيصلون إلى دبي من جميع أنحاء العالم خلال شهر فبراير القادم للمشاركة في هذا المهرجان الفريد. وتأتي أهمية هذا المهرجان، الذي سيقام في […]

smelly-feet-1200x800

طرق التخلص من رائحة القدم الكريهة

1. صودا الخبز : بيكربونات الصوديوم، المعروف باسم صودا الخبز، هي وسيلة فعالة للقضاء على رائحة القدم. أنه يعادل الحموضة ويقلل من العرق ويمنع نمو البكتيريا. الطريقة : إضافة صودا الخبز في ماء دافئ (ملعقة لكل لتر من الماء) ونقع قدميك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ليلة […]

2010march11_019

طرق تعلم رياضة رول سكيت

سعادة احمد سعيد الحبسية رئيسة فريق رياضي لرول السكيت تحت مسمى فريق شباب عمان للتزلج  للعروضات هناك الكثير من الأهالي ممن يخافون على أبناءهم الذين يمارسون رياضة رول سكيت، لأنهم عرضة للإصابات والكسور، وأنا أشيد بذلك ويجب علينا مراقبة المبتدئين وتوجيهم الطريقة  الصحيحة،  لاسيما أن هذه الرياضة لها […]