الأقدام المسطحة

مسقط_المرأة 

د. فاطمة مرتضى اللواتية

عيادة القدرة للتأهيل

الأقدام المسطحة حالة شائعة وغير مؤلمة. تحدث عندما لا تنمو انحناءات القدم أثناء الطفولة أو قد تصبح الأقدام مسطحة بعد إصابة أو إثر إجهادهما و استهلاكهما على مر العمر.

تعتبر حالة الأقدام المسطحة حالة طبيعية بين الأطفال، و غالبا ما تكون الأقدام مرنة و التي يمكن رؤية تقوس القدم فيها بمجرد أن يقف الطفل على أطراف أصابعه. و يتخلص معظم الأطفال منها بدون مشاكل.
و قد يختفي تقوس القدم مع مرور الوقت بسبب ضعف أو استهلاك الأربطة و العضلات على جانبي الكاحل و التي تدعم تقوس القدم.

الأعراض

في معظم الأحيان لا تصاحب هذه الحالة أي أعراض أو آلالام، لذا لا تستدعي العلاج. و في أحيان أخرى يعاني البعض من آلام في الكعب أو منطقة التقوس. قد يزداد الألم سوءا مع ممارسة النشاط و قد يصاحبه تورم داخل الكعب.
قد تزداد خطورة ظهور حالة الأقدام المسطحة في الحالات مثل:
 السمنة – 
الإصابة في الكاحل أو الساق –
 التقدم بالعمر-
داء السكري –
 حالات مرضية أخرى و التي قد تؤثر على وضعية القدم –

العلاج و طرق الوقاية:
يحتاج علاج الأقدام المسطحة إلى فحص الحالة جيداً،، خصوصا أن بعض الحالات لا تحتاج إلى علاج. تتوفر العديد من الاجراءات التي يجب اتخاذها لتقليل الألم و تخفيف الضغط على العضلة و منها:
 أداء تمارين التمدد و الإطالة –
اللجوء لأخصائي العلاج الطبيعي –
استخدام أجهزة تقويم عظام و التي قد تكون دعامات أو جبائر أو تعديلات في الحذاء –
 استخدام أحذية داعمة حتى تحتضن تتقدم و تتحكم فيه بالوضعية السليمة –